오피사이트 마사지를 제공하는 근처의 장소를 찾아야 합니다. 그러면 그들이 내 어깨에 힘을 주어 긴장을 풀고 기분이 좋아질 수 있도록 도와줄 것입니다. 훈련을 받고 자격을 갖춘 치료사와 함께 이 기술을 활용하면 수많은 문제를 해결할 수 있을 뿐만 아니라 편안함과 평온함, 활력을 느낄 수 있습니다. 우리의 임무는 탁월한 고객 서비스와 탁월한 마사지 요법을 제공하는 것입니다. 고객과 직원 모두가 즐거운 곳이 되도록; 고객, 직원, 환경 및 지역 사회에 이익을 주기 위해. Riley 씨의 웰니스 제국은 국영 TV에 소개되었으며 40명의 팀원으로 성장했습니다.
스웨디시 마사지는 “경락”에 대한 동양적인 이해보다는 생리학과 해부학에 대한 서양의 개념에 기초를 두고 있습니다. 중국식 마사지는 신체적, 에너지적 막힘을 풀어줌으로써 신체 내 기 또는 “생명력”의 균형을 맞추도록 설계되었습니다. 자원봉사자들은 또한 면역 체계의 일부인 림프구, 백혈구, 감기와 독감에 맞서 싸우는 데 도움이 되는 면역 세포가 증가했습니다. 이 웹사이트, 콘텐츠, 제품의 사용은 정보 제공 목적으로만 사용됩니다. 스웨덴식 마사지는 1830년대에 Per Henrik Ling이라는 스웨덴 펜싱 강사에 의해 발명되고 인증되었습니다. 그는 팔꿈치에 부상을 입었을 때 해당 부위를 두드리며 치유했습니다.
항상 유능한 마사지 치료사 채용
마사지 치료사는 두드리기, 주무르기, 굴리기, 마찰, 진동과 같은 움직임과 함께 가볍고 깊은 압력을 사용하여 신체의 각 부분을 움직일 것입니다. 스웨덴식 마사지와 심부 조직 마사지는 모두 압력, 기술, 용도 및 초점 영역이 다른 인기 있는 마사지 요법 유형입니다. 특별한 것을 가지고 오실 필요는 없으며, 예약 시간 5분 전까지만 오셔서 몇 가지 서류를 작성하시면 됩니다. 예약 시간이 되면 스웨덴 마사지 치료사가 귀하를 객실로 안내할 것이며 불편한 부위, 부상 또는 특정 근육 긴장이 있는지 논의하게 됩니다. 마사지 전문가가 통증이 있는 부위를 이해하여 더욱 주의를 기울이고 긴장이 가장 심한 부위에 더 많은 시간을 할애할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 스웨덴식 마사지는 또한 귀하의 상태나 희망에 더 적합한 다른 마사지 기술을 제안합니다.
척추와 근육의 구조적 이상이 있는 사람에게도 심부 조직 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 이러한 형태의 마사지는 종종 만성 근육 긴장을 완화하고 올바른 근육 기능을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대조적으로, 심부 조직 마사지는 근육과 근막 내 깊은 곳의 긴장을 풀어주기 위해 훨씬 더 많은 압력을 가합니다.
짐작하셨겠지만 마찰은 스웨디시 마사지의 문지르는 동작입니다. 마사지 치료사에게 있든 집에서 편안하게 고급 마사지 의자를 사용하든 압력은 원형 또는 선형 리듬으로 적용될 수 있습니다. 이 스웨덴식 마사지 기술은 건강한 관절을 촉진하면서 근육을 부드럽게 하고 재정렬합니다. 스웨덴식 마사지는 마사지 요법을 처음 접하는 사람에게 완벽한 입문 기술입니다.
유연성은 근육통을 완화하고 부상 위험을 완화시키기 때문에 중요합니다. 예를 들어, 햄스트링이 너무 빡빡하면 걷는 동안 넘어질 수 있습니다. 근육에 젖산이 너무 많으면 쓰라림, 무기력함, 염증으로 인한 통증, 근육 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 격렬한 운동을 한 후 12~24시간이 지나야 증상이 시작될 수 있지만 증상은 최대 3일까지 지속될 수 있습니다. 이 마사지 스타일은 림프계가 근육에서 근육 내 독소를 제거하여 일상 생활로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다. “스트레스 수준이 높고 책임이 더 많은 사람은 스웨덴식 마사지를 선택해야 합니다”라고 그는 말합니다.
스웨디시 마사지: 일상의 웰빙을 위한 전형적인 방법
Wendy Wisner는 프리랜서 저널리스트이자 국제 위원회 인증 수유 컨설턴트(IBCLC)입니다. 그녀는 임신, 산모/아동 건강, 육아, 일반적인 건강 및 복지에 관한 모든 것을 썼습니다. 그러나 스웨덴식 마사지가 실제로 수면 개선에 도움이 될 수 있는지 확인하려면 더 많은 임상 연구가 필요합니다. 마사지를 예약하기 전에 자유롭게 질문하고 마사지 중에 치료사에게 피드백을 전달하세요.
많은 사람들이 마사지 테이블에 누워 손으로 긴장을 풀어주는 트리트먼트를 받는 클래식 마사지를 생각합니다. 심부 조직 마사지에는 강한 압력이 필요하지만 지나치게 고통스러워서는 안 됩니다. 치료사는 세션 내내 귀하와 대화하여 압력이 귀하에게 편안한 수준으로 유지되도록 할 것입니다.
스웨덴 마사지와 딥 티슈 마사지는 매우 유사한 두 가지 마사지 기술입니다. 그 때의 주요 차이점은 관련된 압력 수준입니다. 기본적으로, 목표가 긴장을 풀고 긴장된 근육을 완화하는 것이라면 스웨덴식 마사지가 아마도 귀하에게 적합할 것입니다.
편안한 마사지로 스트레스와 근육 긴장에 작별 인사를 하고 예약하세요.지금 최고의 만족스러운 경험을 누리십시오. 오늘 저희에게 약속을 예약하세요. 마사지는 가장 오래된 형태의 의학적 치료 중 하나일 수 있습니다. 다양한 마사지 기술이 수세기 동안 문서화되었습니다. 스웨덴식 마사지는 주로 몸의 가장 깊은 근육의 긴장을 풀어주기 위해 길고 부드러운 반죽 스트로크를 사용합니다. 근육 표층의 긴장을 풀어주는 동시에 가볍고 두드리는 리드미컬한 스트로크를 사용하는 방법입니다.
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